القرفة
تعمل القرفة على زيادة استجابة الخلايا لهرمون الإنسولين، بالإضافة للعديد من الفوائد الأخرى من إزالة الجذور الحرة، وتخفيض ضغط الدم. طريقة الاستخدام: تضاف ملعقة من مسحوق القرفة إلى كوب من الماء المغلي ويشرب، وينصح بإضافة الزنجبيل لفاعليّة أكبر، ولكن يجب الانتباه من أخذها لمرضى تميّع الدم، فهي تزيد من تميّعه.
تعمل القرفة على زيادة استجابة الخلايا لهرمون الإنسولين، بالإضافة للعديد من الفوائد الأخرى من إزالة الجذور الحرة، وتخفيض ضغط الدم. طريقة الاستخدام: تضاف ملعقة من مسحوق القرفة إلى كوب من الماء المغلي ويشرب، وينصح بإضافة الزنجبيل لفاعليّة أكبر، ولكن يجب الانتباه من أخذها لمرضى تميّع الدم، فهي تزيد من تميّعه.
